Йога на стуле для всех

Независимо от вашей физической подготовки или уровня опыта, этот инклюзивный класс предназначен для всех! Начинаете ли вы свой путь в йоге или хотите улучшить свою практику, присоединяйтесь к нам на сеанс, который оставит вас обновленными и бодрыми. Омолодите свое тело и разум, пока вы расслабляетесь, снимаете стресс и обретаете гибкость. С управляемой медитацией вы в конечном итоге почувствуете себя расслабленными и сосредоточенными. Наш опытный инструктор руководит мягкими движениями и позами, используя стул для поддержки, обеспечивая спокойный и энергичный сеанс.